要注意饮食(🕯)调理。春季是一个养生的好时机，人们可以选(🛣)择(🦒)一些具有(🏳)温补作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增(🏠)强身(🈳)体的抵抗力。还可以多吃(🅿)一些含有维生素C的水果和蔬(🌊)菜，提高免疫(🚉)力，预防感冒等疾(✊)病的发生(🌗)。