莴苣(👎)是立夏时节的蔬菜之(🏭)一，它的叶(😪)片脆嫩(🥀)多汁，口感清爽(🚞)。莴苣富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有(🧦)助于促进消化、增强免疫力。莴苣(📠)还(🖨)含有丰富的叶绿素(🌮)和抗氧化物质，可以帮(🕓)助清除体(🔜)内的自由基，延(😸)缓(💰)衰老。在立夏时(📽)节(🙏)，准备一份清爽的莴苣(💎)沙拉，不仅可以满(🐳)足口腹之欲，还能够让你的身体更(📏)加健(🍵)康(🏸)。