3.保持心情愉快：处暑时(🏋)节(🥚)可(🍗)以(💽)选(😠)择一些适合自己(⛔)的娱乐活(💹)动，如看电影、(⛄)听音乐等，保持心情愉(🌬)快，有助于(♏)缓解压力，提高生活质量。