除(🌝)了(🗯)锻炼(🔵)，饮食也是健美先(🈂)生训练中不可忽(✂)视的一部分。合理的饮食计(🕜)划可(🐢)以(🈴)为(🛅)你提供足够的营养和能量(💘)，以支持肌肉的生(✝)长和恢复。高蛋白、低(⏰)脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌(🐊)肉质量，同时减少身(🌃)体脂肪(🥦)的积累。