九十岁(🕤)老(😜)人还有一个重要的饮食习惯，那就是(🏥)适(🈳)量进食(📠)。他们不贪吃，每餐(⏲)都吃得适中，不(🛐)过饱也不饿。适量进(🍡)食有助于维持身体的平衡和健康，避免(🌑)肥胖和消化问(📊)题。