要学会说不。如果我们感到不舒服或不想(🧘)继(🍲)续(😠)与对方交流，我们有权利拒绝(🍞)。不(👹)要因为害怕对方(💩)的(🍌)反应(📹)而违背自(🍂)己的意愿。学会说不是保护自己的重要一步(❎)，这(🦇)样我们才能(🏮)确保自己的感受和尊(🐚)严不受伤害。