凤(📣)眼(🥎)果(😒)富含多种维(🌄)生素和矿物质，尤(🏬)其是(🏍)维生素C和钾。维生素C是一种强效(⏹)的抗氧化剂(🆎)，能够帮助提高免疫系统功能(👛)，促进胶原蛋白的合(🚽)成，使皮肤更加紧(📤)致(🤫)和有弹性(🔣)。维生素C还能(🏽)够帮助减轻疲劳感(🔫)，增强体(🥪)力和抵抗力。钾是一种重要的矿物质，能(🐍)够维持(📲)心脏和(🛅)肌肉的正常功能，平衡体内的电解质(⛸)，调节血压和心率。