除了锻(🛌)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视(🛌)的一部分。合(⛔)理的(🔛)饮食计划可(⏲)以为你(☕)提供足够的营养和能量，以支(🦓)持肌肉的(🚁)生长和恢复(🥒)。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🌞)先生训练(🔷)的基础，它可以(🥝)帮助你增加肌(📲)肉质(🏣)量，同时减少身体(🛠)脂肪的积累。