营(🤼)养的摄入对皮肤的健康(🛢)有着重要的影响。女人(🗄)应该(🛏)注重摄入富(✳)含维生(⛅)素C、(🚰)维(🎣)生素E、锌和胶(🏐)原蛋白等营(🍓)养物质的食物，这些营养(🧒)物质有助于皮肤的修复和再生，使皮肤焕然一新，重(🏅)拾柔嫩光(💠)泽。