要(🏛)注意饮(👱)食调理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一(🃏)些具有温补作(🌩)用的食物，如姜、葱(😲)、蒜等，来增强(🍞)身体的抵抗力。还(😟)可以多吃一(🛥)些含有(🍆)维生素C的水果和蔬菜(🛸)，提高(👑)免疫力(📕)，预防感冒等疾(🍞)病的(♓)发生。