立冬和冬至都有一些与之相关的习俗和活动。立冬(🔫)时，人(👉)们会吃(🐶)一些具有保暖(🌀)作用的食物(🧕)，如(🗼)麻辣(🏤)火锅、(💻)热汤等，以增(🚣)加体内的热(🥏)量。冬至(💾)时，人们会吃一种传(🚮)统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬(📩)至还有一(🦌)项传统活动(🔠)——冬(✳)至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加(❔)阳气，保健身体。