春分时节，是人们养生的(👼)好时机。根据中医理(🚁)论(🐓)，春分时节(🚯)宜养(📶)肝(🙀)。此时的气候多变，人们容(🚸)易感到疲劳和(🔒)压(🔆)力，因此(👂)需要注意(🖋)保护肝脏。可以适当进(🌄)行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳(🧤)光的照射，有助于调节(🏙)人体的生物钟和内分泌系统。春分时节(😎)还要注意(🎚)合理饮食，多摄入新(😨)鲜蔬菜和水果(🆗)，补充维生素(🏮)和矿物质，增强身体的抵抗力。