除了清热解(🛥)暑和补充水分，我(😒)们还应该(🕒)注重营养的摄入。夏(〰)季虽然炎热，但我们(🐾)的身体依然(♒)需要(🚴)各种营(🐼)养(🈺)物质来维持(🤚)正常的生理功(🚕)能。在(😖)伏天饮食中，我们应该注重蛋白质、维(🥌)生(🎡)素和(🌗)矿物质的摄入。蛋白质是人体(🏮)的(🌺)重要营养物质，可以帮助我们(😠)修复和生长细(🏷)胞(🅾)。夏季我们可以选择一些清淡的蛋白质食(🔜)物，如(🎽)鱼、鸡肉、豆腐等(🕧)。维生(📦)素和矿物质(🥋)可以帮助我们增强免疫力，保持身体的健康。夏季我们(😪)可以多吃(🐂)一些水果和蔬菜，如番(👷)茄、黄瓜、橙子等，以补充维生素和矿物质。