春分时节还(🦅)是海鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中(🍟)的(🍣)一大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜(🛺)富含蛋白质和(🧑)不饱和脂肪酸，有助于补充身体所(🍣)需的营养物质，提高(🏸)身体的免疫(🙍)力。海鲜中的锌元(😇)素也有助(👖)于提高(📦)免疫力(🗽)，预防感冒和其他疾(🙅)病(🔨)的发生。