奶制(👦)品中(📲)的(♉)钙(🏆)会(🔢)与钙片中的(👽)钙相互竞争吸(🚔)收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高(🐌)，而钙片(😜)中的(🕡)钙也(🌂)是(📼)为了补(⏹)充钙质(😭)而存在的，所以在同时食用奶制品和(🏕)钙片的时(🕸)候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效(🔊)果。