根据自己的需求和身体状况，选(🎹)择适合的穴位(😴)进行贴敷。常用的穴位有足三里、关元、气海(🔚)、(⌚)大椎、肩(🙂)井等。足(♿)三里位于小腿(🤽)前(🆕)外侧髌骨(😝)下(🥙)方三寸，具有补气养血、健脾(🎠)益胃的(🔄)作用。关(👈)元位于脐中央，可调节脾(〰)胃功能，增强体质。气海位于脐(🚶)下三寸，具有温中止痛、活血化瘀的功效。大椎位于颈椎第七(🧢)椎棘突下，可缓解(🛂)颈(🍀)肩(✏)疼痛和头晕等(🤶)症状。肩井位于肩胛骨下角(💯)外(🤞)侧(🕒)，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉(🌫)疼(🙆)痛(🍢)。