入伏时期的饮食要根据个人的体质(🐭)和(📵)口味来选(👚)择，但总的原则是清淡、易消化(📎)、营养均衡。合理的(☝)饮食(🚑)不仅可以(🌘)帮助身体保(📣)持健康，还可以提(⚓)高(🍤)免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时(🔘)期能够注意饮食(💁)，保(🥌)持身体健(👰)康。