苦谛(🛢)是佛教中第一(🤘)个谛，它指出生命(💞)中的痛苦和苦难是无法(🎇)避免的。无论(🆗)是身体上的疾病和伤害，还是心(❤)灵(🚯)上的痛苦和(🥍)困惑，都是生命(🚉)中不可避(🙄)免的(🗒)一部分。人们常(🖇)常在(❄)追(🌬)求(💎)欢乐和快乐的过程中(👤)，忽略了生命中的痛苦(🌩)和苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦难，才能(🤧)真正理解人生的本(🥊)质。