冬至是一(👟)个重要的养生时节。在冬至(🖲)这一天，人们会(⏯)注意保暖，多吃一些温补的食物，如(🤒)姜汤、(🙊)糖葫芦等，以增强身体的抵抗(🎾)力。冬至(🔲)也(💱)是一年中阳气(⛑)最弱的时候，人们会注重调养身心，保(🕓)持健康(🎩)和平(🍜)衡。冬至的寓意(💆)提醒人们要关注(🌞)自(👝)己的健康，注重养生(🌗)，迎接新的(🤰)一年。