要注意调整心态。考前(🤺)紧张是正常的，但要保(🕑)持(🌷)冷静(🦖)和自信(🏄)。可以通过放松训练(🍫)、呼(🕞)吸法等方式缓解紧张(🚖)情绪，保持良好的状态(🏩)。