入伏时期的(📼)饮食要根据(👊)个人的体(✂)质和口味来选择，但总的原则是清淡、易消化、营(😆)养均衡。合(🤯)理的(🕎)饮食(🦉)不(🗄)仅可以帮助身(👱)体保(🤱)持健康，还可以提高免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身(🐬)体(🏃)健康。