要(⬜)注意饮食调理。春季是一个(🍦)养(🌥)生的好时机，人(📝)们可(⛏)以选(🏖)择一些具有(🥍)温补作用的食物，如姜、葱(👂)、蒜(🐶)等，来(🤝)增强身体的抵抗力。还可以多吃一些含有维生(🐚)素C的水果(♒)和蔬菜(⏫)，提高免疫力，预(🛤)防感(🏤)冒等疾病的发生。