香瓜是一种低热量、高纤(🎒)维的水(🈁)果，对于减肥有(🔏)一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱(🕡)腹感，减少(🛸)摄入的食物量，控制热(👵)量(🛑)摄入。香瓜中的水分含量较高，可以(🌧)帮助排(➿)除体(📿)内的废(🏠)物和毒素(🏦)，减轻水(👬)肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质(🚀)也有助于维持身(♓)体的正常代谢(🐺)，提高(⚪)脂肪燃烧(🎏)效率。