冬至是一个重要的养生时节。在冬至这一天，人们会注意保暖，多吃一些温(📘)补(🕘)的食物(💝)，如(🈳)姜汤(✒)、糖葫芦等，以增(😼)强身体的抵抗力。冬至也(🏁)是一年中阳(〰)气最弱的(🔔)时候，人们会(🌙)注重调养身心，保持健康和平衡。冬至的寓意提(🕴)醒(💅)人(🆒)们要关注自己的健康，注重(🕢)养生(💄)，迎接新的一(🚽)年。