游泳运动员的饮食通常注重高蛋白质、低脂肪和(🤜)高碳水化合物的搭配。他们(🕋)需要摄入足够的(⛺)蛋白质来修复肌肉，同(🦅)时碳(💱)水化(🔐)合物(🕯)能(🛴)够提供能(👆)量，帮助他(🚯)们在比赛中保(🌨)持高强(🥙)度的运动。