立冬是进补的好时(🚍)机(🏫)，因此中国(😋)人在这一天喜欢(🔴)食用一(🚯)些热补的食(🐧)材。常见的热补(🐳)食材有羊肉、狗肉、牛(🌧)肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热量，能(🏉)够提(🌳)供人体所需(🥛)的热能(📩)，帮助人(🏃)们抵御寒(🔅)冷。