男人三十而(🌊)立，要开始重视(📢)自己的(📎)健康管理。他(🍈)们应该(🍷)保持良好的生活习惯(👓)，均衡饮食，适量运(😐)动(🏿)，定期体检，及时预(😘)防和治疗疾病。只有保(🎽)持(☔)良好的(🧠)身体状态，才能更好地应(🖼)对工作和生活的压力，享受(😯)幸福的人生。