剧情介绍
秋季有很多适合(🕣)养生的食(😽)品，如银(🙌)耳、枸杞、山药等。银耳富含胶(🌎)质，具有(🆖)滋阴(📅)润(👍)燥的作(🎈)用，可以滋养肌(👜)肤，延缓衰老。枸杞富含维生素(👳)C和胡萝卜素，具有抗(🏃)氧化和提高免疫力的作用。山药富含(🔒)膳食纤(🏙)维(👳)和维生素，可以增强肠道功能(⭐)，促进消(🔑)化吸收。
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