奶制品中的钙(🕳)会与钙片(🛁)中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量(🍁)较高(🗜)，而钙片中的(👳)钙(⏺)也是为了补充钙质而存(🕯)在的，所以在同(🐙)时食用奶(🎅)制品和钙片(🔀)的(🌫)时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相(🔼)互竞(✊)争吸收，降低钙片(🔬)的吸收效果。