日本豆腐是(🈵)一(🎅)种营(😎)养丰富的食品。它富含优质蛋(🙈)白质、膳食纤维和各种维生素(🏛)，同时低脂低糖，适合各种人群食用。豆(🏧)腐中(🚖)的大(🚓)豆异黄(🗞)酮(🥜)具有抗(💼)氧化和抗炎(🤼)作用，有助于预防心血管(🔡)疾病和(🚵)癌症等慢性疾病的发生。