冷(⛽)热(😮)交替敷可以促进血液循环，加速新陈代谢，减(😏)少脂(➰)肪(🕺)在下(📒)巴区(🍢)域的(🛐)积累。可以用热毛巾敷在下巴(📆)周围，保持(🚪)几分钟，然(🙀)后用冷毛巾敷在同一位置，交(💝)替敷用几次，每天坚持，可以有效改善双下巴问题。