剧情介绍
4. 适(👁)量的运动也是长(🚆)寿(✈)的关键。耄耋们(🗒)虽(🛂)然(🥛)年纪大了，但他们并不(🚿)懒散，经常参加一些适合自己(🔤)的运动活动，比如散步、太极拳、瑜(🌅)伽等。这些运(👽)动可以(🐏)增强(🚐)身体的灵活(🏤)性(🛬)和耐力，有助于保持健康。
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