合理安排休(⌚)息对于提高工作效率非常(✏)重(🔩)要。过度劳累会导致疲劳和(😬)注(🐞)意力不集中，降低工作效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的(🚂)休(Ⓜ)息，例如(🈺)站起来活动(🏗)一下、(🚱)做些眼保健(💁)操等，有助于恢复精力和提高工作效率(🏍)。要(🎚)保持良(💶)好的(🌴)作息习惯，保证充足的(😏)睡眠(📁)时间，以提高身体和大(🧥)脑的恢(🕋)复能力。