如果不得不外出，暑伏第(🐽)一(📙)天，人(💨)们应该注意一(😙)些外(🚞)出(🌌)的注意事项。要选择适合的衣物，避免穿着(🏧)过于暴露(🆎)或过于厚重(🤱)的衣物(🍺)。要做(💚)好(🌆)防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳镜，以(🙍)免皮肤受(🗝)到阳光的伤害(👯)。还(🔣)要注意避免(✳)长时间暴露在高温环境中，尽量减少户外活动的时间。