立冬和(😪)冬至(😂)都有一些与之相关(⏱)的习俗(🍴)和活动。立冬时，人们会吃一(💒)些具有(🛂)保暖作用的食物，如麻辣火锅(🌂)、热汤(⛰)等，以增加体内的热量。冬至时，人们会(💜)吃一种传(📝)统的食物——(🐾)冬至饺子(🧜)，寓意团(🥪)圆和(🕑)吉祥。冬至还有一项(🏜)传统活动—(🍟)—冬至晒太阳，人们相信晒太阳(🍀)可以增加阳气，保健身体。