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导演：菲尔·亚伯拉罕主演：昆塔·布伦森,雪莉·李·拉尔夫,贾内尔·詹姆斯 ,克里斯·佩尔费蒂,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆
4. 饮食(🆘)调理：避免过度饮水，尤其是晚上临睡前。晚餐时间不要过晚(😉)，避免辛(🛩)辣(🌻)、油(🙇)腻食物的摄入，以免(🌆)引起(📌)胃灼热等不适(🧘)。
