多任务是工作效率低下的一(📑)大(🐊)杀手。虽(🐪)然有时候需要同时处理多个任务，但过多的(🗣)多任务会分散注意(🤩)力，降低工(🏴)作效率。要尽量避(😓)免多任务，将(📺)注(🤯)意力集中在(✔)一项任务上，直到完(🌄)成或达到一个合适的(😶)节点(🛄)再切换到下(🎲)一项任务。可以通过制(🎸)定工(🤽)作计划、设置专注(🍃)时间段和避(🐁)免干扰等方式来帮(🌍)助避免(💃)多(🥀)任务。