下午茶时间通常是在下(🕑)午3点到5点之间，这(🍽)个(⤴)时间段人体(👩)的(⛄)阳气开始下降，湿气也(👦)相对较重。在这个时间段，可以选择一些(🚉)祛湿(🎮)的食物，如薏米、红豆、绿豆等，有助于调理(🥎)体内湿气。