今伏之日被认为(🌇)是(🛺)一年中能量最为(🔍)强大的(👠)一天。据(😷)传说，今伏之日的能量(🗳)可以帮助人们排除(🍐)体(🌎)内的疲劳和阻塞，恢复活力和(🕰)健康。许(📆)多人会选择在这一天进行修身养性的活动，比如(🏷)冥想、瑜伽或者(🧙)参观寺庙。他(🏊)们相信，在今伏之日接(🏁)受自然(🌍)界的能量洗礼，可以获(😲)得身心灵的平衡和提(🚎)升。