绿叶蔬菜是立春咬春的主要食材之(🐼)一，它们(❄)不仅(🌞)味美可口，还富(🍤)含各种(🎍)营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维(✏)生素E等抗(😓)氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延(😆)缓衰老。绿(⏺)叶蔬菜(🍚)中的叶绿素含量(🙎)较高，可以促进血液中的氧气供(🏙)应，提(😾)高身体的(🤥)免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于(👙)促进肠道蠕动，预防(🚆)便秘(💑)等(🎊)肠(🚃)道问题。