除(🐂)了(🤹)锻炼(🤶)，饮食也是(⏰)健美先生训练中不可忽视(🥎)的一部分(🍈)。合理的饮食计划可以为你(🈹)提供足够的营养(🍙)和能量，以支持(🕠)肌肉的生(👪)长和恢复。高蛋白(🐙)、低脂肪的饮食是健美先(🏋)生训练的(🥪)基础，它可以(💅)帮助你(⏭)增加肌肉质量，同时减少身体脂(😚)肪的积累。