剧情介绍
健美先生训练(🔔)的目标是通过塑造肌肉(🧐)和减少身体(🏐)脂肪，打造一个完美(🔎)的(✡)身体比(🚞)例。这种训(🎉)练方式注重全身的肌肉发展，包括(📮)胸肌、背肌(🔷)、腹肌、臀肌、大腿肌群等。通过定期的锻(🏓)炼，你可以逐(🕜)渐(🚊)增加肌肉的质(🐡)量和(🚰)体积，使你的身(🔡)体线条更(📸)加紧致有力。
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