香(🤧)瓜是一种低热量、高纤(🍚)维(🚎)的水果，对于减肥有(📸)一定的帮助。香瓜(🕟)中的(🚫)纤维素(🅰)可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分(💞)含(🖤)量较(🛺)高，可以帮助排(➗)除(🏅)体内的废物和毒素(🎆)，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和(😇)矿(🌅)物质也有(⭕)助于维持身体的正常代(🚊)谢，提高脂(👯)肪燃烧效率。