孕妇(📣)失眠是(🏧)一个常(🍦)见的(🍥)问题，但通过调整作息时间、创(🤡)造舒适的睡眠环境(🧘)、放松身心(🐒)等方法，可以有效缓解失(📸)眠问题。孕妇应该注意预防措施，建(🙃)立良好的睡眠习惯，保(😺)持良好的心态(🦍)，以预(📮)防失眠(🎸)问题(💵)的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响(🍘)到日常生活(🤱)，应及时寻求专业帮(🍂)助。只有保证良好的睡(🔺)眠质量(🥁)，孕妇才能度过(⛓)一个(➗)健康、舒适的孕期(💾)。