谷雨时节，人(📲)们可以(🦄)通过一些养生方法，保持身(🔻)体的健康。可以(⬅)多(😋)吃一些新(💎)鲜的蔬菜(🔐)水果，以补充(👰)维生素和矿物质。可以(🖤)适当进行户外运动，如散(🛎)步、慢跑等，增强体质。还可以通过中医养生的(🏾)方法(🌸)，如穴位按摩(🍣)、(✅)食疗等，调节身体的阴阳(⏭)平衡。