营养丰(⛎)富的海鲜：秋分(🎍)时(🤧)节，海鲜也是不可错过的美(🤓)食之(🍸)一。此时正是海鲜的旺季，各(🌚)种鱼(💻)类(🍵)、虾类、贝类都非常肥美(😎)。比如鲈鱼、(🍣)鲍鱼、螃蟹等(🌧)，它们不仅味道鲜美(🦐)，而且富含蛋白质和多种(💆)营养元素，对身(🙅)体有很好的补益作用。