剧情介绍
冬至也是进行适当(🍧)运动锻炼的好(📏)时机。人们可以选择一些室内运(🤢)动，如瑜伽、太极拳等，来保持身体的活(🦓)跃度和灵活性。适(🍰)当的运动可以促进血液循环(🥢)，增强免疫力，预防冬季(🍐)常见(🗡)的(💢)疾(🌆)病(⏫)。
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