一伏期间的高(♌)温天气对人们的(🐊)生活也有一定的(🏣)影响(🚨)。在这段时间里，人们需要注意防暑降温，避免长(🐍)时间暴露在高(🎬)温环境(❄)下(🏉)。人们还需要增加水分摄入，多吃(🗾)清凉、富含水分(😐)的食物，以保持(📦)身体的水分(🚼)平衡。一伏也是夏季旅(👭)游(😽)的旺季，人们可以选择去海边或(👛)山区等地避暑度假(🤖)。