除了锻炼，饮食也是健美先生训练(🃏)中不(🚜)可忽视的一部(🌕)分(👚)。合(😦)理的饮食计划可以为你提供足够的营(🍶)养和(😣)能量，以(🚛)支持肌(👪)肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础(🎞)，它(😚)可以帮助你增加肌肉(🏟)质量，同(🐅)时减(🗂)少身(🏮)体脂肪的积累。