要注意饮食调(📗)理。春季是一(🎠)个(🤫)养生的(🦏)好时机，人们可以选择一些具有(🕕)温补(🛡)作用的食物，如姜、葱、蒜(🚵)等，来增强身体的抵(🐎)抗力。还可以多(🉐)吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免(👨)疫力，预防感冒等疾病(🛴)的(🖊)发(😡)生。